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南瓜馒头做法怎么蒸好吃(南瓜馒头做法怎么蒸好吃又简单)

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南瓜馒头做法怎么蒸好吃(南瓜馒头做法怎么蒸好吃又简单)

摘要：南瓜馒头是一道美味的家常菜，由于南瓜中含有丰富的营养物质，在日常饮食中有很好的补充作用。本文详细介绍了南瓜馒头的制作方法以及技巧，并针对每一个步骤进行详细说明。

      

摘要：南瓜馒头是一道美味的家常菜，由于南瓜中含有丰富的营养物质，在日常饮食中有很好的补充作用


      南瓜馒头是一道美味家常菜，它酥脆可口，非常受欢迎，也很容易上手。南瓜馒头一般采用南瓜为主料，加少量佐料如葱、姜等制作而成。南瓜中营养物质丰富，具有补中益气、健脾和胃、和血行活等功效，可以做为补充食物，将南瓜营养以美味形式呈现出来。

      南瓜馒头的制作过程分为三个步骤:

      1. 搅和面糊：将150g南瓜米放入搅拌机中，加入30g葱、20g姜 和少量油，打成细泥，然后筛入230g 薄蒸面粉中，搅匀混合；

      2. 蒸制南瓜馒头：将搅和好的面糊倒入蒸器内，选择最低档，在大火上蒸20分钟即可；

      3. 吃南瓜馒头：将蒸好的南瓜馒头放入盘中，可加入少量油和芝麻，配上葱、姜丝等配料，即可享用。

      南瓜馒头蒸制起来很简单，吃起来美味可口，又营养。在蒸馒头的时候，要注意搅和面筋的时间不要过长，尽量保持面糊稠度，煎的时候要火候恰到好处，不要太重也不要太淡，这样才能蒸出来口感最好吃，口感最丰富的南瓜馒头。

      总结：南瓜馒头是一道容易上手，美味可口，同时又有补中益气、健脾和胃、和血行活等作用的家常菜，在蒸馒头的时候要留心掌控火候，可以蒸出营养又美味的南瓜馒头。

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