黍子面是一种深受中国南方人民喜爱的传统食品,至今依然有很多的爱好者,不仅口味鲜美,而且配有各种传统成分,药材和食材相结合,吃黍子面有很多好处。黍子面有很多制作方式,这里推荐几种比较新颖又容易上手的黍子面做法。
首先是“紫薯黍子面”,首先将紫薯切成小丁,加入纯正的黍米和适量的水,放入蒸锅中蒸炊,一般十几分钟时间即可,最后在面里加入点盐和植物油,就可以享用了,这道黍子面营养又健康,可以满足多种营养的需求。
其次是“素菜黍子面”,准备好蔬菜如豆芽、菠菜、胡萝卜、洋葱、蘑菇等,洗净后放入锅中,加入适量的水和黍米,大火烧开后再转小火,转醒10-15分钟,加入适量的盐和植物油,搅一下,就可以拌饭食用了,这道黍子面清淡又健康,对普通人和月经期女性都十分友好。
最后是“三文鱼黍子面”,将三文鱼洗净,切成小平块,放入黍米中加入水,放入蒸锅中蒸熟,另外准备酱油、醋、糖、蒜泥、葱白、红椒等调料,将其搅拌均匀,用此汁汤煮匀黍子面,加入适量的盐、植物油、淀粉,搅拌均匀,最后水淀粉勾芡,既可以食用。这道黍子面富含营养,十分适合体虚的人群。
以上就是三种现代化的黍子面做法,既简单又美味,也十分实用,而且营养又健康,可以满足多种营养需求。另外,由于黍米本身以及配合不同的搭配,黍子面可谓是几乎无限的,只要有想法,就可以加以创新,让黍子面更加美味多彩了。
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