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乌鸡红枣山药怎么炖汤做法(乌鸡红枣山药怎么炖汤做法窍门)

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乌鸡红枣山药怎么炖汤做法(乌鸡红枣山药怎么炖汤做法窍门)

摘要：乌鸡红枣山药炖汤是一款受到大家喜爱的食物，它的烹饪技术比较简单，而且用料有很多的调味料，味道可口，营养丰富。本文将介绍烹饪乌鸡红枣山药炖汤的做法，并介绍相关的烹饪技巧，以及做出这款汤的好处。

      

摘要：乌鸡红枣山药炖汤是一款受到大家喜爱的食物它的烹饪技术比较简单而且用料有很多的调味料


      乌鸡红枣山药炖汤的主要原料包括一只乌鸡、半斤红枣、半斤山药和适量的其他调料。准备好的原料，先将乌鸡斩件和去除内脏，然后洗净，加入少量料酒和盐，放入锅内，加入新鲜水适量，大火将乌鸡煮开，将沸腾的乌鸡捞出；然后将红枣洗净，去核，掉去蒂芯，山药洗净，切成细片备用。

      将熬煮好的乌鸡放回锅中，再放入红枣和山药，加入家常调料，然后加入盐、味精和鸡精，改小火慢炖1~2小时，即可出锅。

      烹饪乌鸡红枣山药炖汤的优点：

      1. 营养丰富：乌鸡红枣山药炖汤营养丰富，具有补中益气、健脾胃、滋阴补血等作用；

      2、滋补养生：乌鸡肉含有大量的优质蛋白质，而且微量元素和钙、磷、铁含量较高，能滋补身体，增强免疫力；

      3、合理膳食：乌鸡红枣山药炖汤，山药和红枣都具有助消化作用，膳食营养更加均衡，营养价值更加完善。

      总之，烹饪乌鸡红枣山药炖汤不仅口感极佳、营养丰富，而且添加了其他调料，可以提升食物口感。此外，它还有助于增强人体免疫力和提供营养，是一道非常健康的菜式，值得每个人尝试。

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