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德州扒鸡怎么做法(德州扒鸡怎么做法最好吃)

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德州扒鸡怎么做法(德州扒鸡怎么做法最好吃)

德州扒鸡是一道美味而又容易上手的菜肴，历史悠久，它来源于美国南部，此外还有众多的地方风味，几乎在全国各地都能吃到它。做法非常简单，大多数厨师均能在30分钟之内将它做完。

      

德州扒鸡是一道美味而又容易上手的菜肴历史悠久它来源于美国南部


      德州扒鸡的主要成分是鸡肉，蒜，辣椒，葱，酱油，料酒，水等，常见的加料有洋葱、胡萝卜、芹菜、花椒粉和芫荽等。

      总体来说，德州扒鸡是一道简单实用的菜，可以让人尝到特色可口的风味，并且可以根据个人口味加入不同的调料和辅料，增添美味。

      首先准备好所需食材，如鸡肉、蒜、辣椒、葱、酱油、料酒和水等，然后依次按照以下步骤处理：

      一、将鸡肉洗净，加入适量的料酒，再加入一些盐等，搅拌均匀，腌制15分钟；

      二、热锅中放入适量油，将葱、蒜、辣椒等一起放入，煸炒至香味四溢；

      三、加入鸡肉，中火翻炒至八成熟，再加入酱油和芹菜等，搅拌均匀；

      四、最后用中火加盖焖煮5分钟左右，待鸡肉完全熟透后，取出，即可装盘上桌食用。

      德州扒鸡每100g中蛋白质含量约为18.1g，脂肪含量约为3.3g，碳水化合物含量约为0.2g，含有较多的烟酸、维生素A、维生素E等营养成分，对身体健康有很好的帮助。

      总结：德州扒鸡是一款美味而又容易上手的菜肴，由鸡肉、蒜、辣椒、葱、酱油、料酒和水等调制而成，并可以根据个人口味加入不同的调料辅料，搭配热腾腾的米饭，吃起来入口鲜美，营养丰富，极具特色。

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