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怎么拌秋葵做法(怎么拌秋葵做法视频)

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怎么拌秋葵做法(怎么拌秋葵做法视频)

摘要：拌秋葵是中国家喻户晓的地道小吃，秋葵有着多种营养成分，包括蛋白质、淀粉、维生素A、维生素C、钙、磷等，而且秋葵也具有良好的口感，是一道清淡但可口的菜肴。那么，怎么拌秋葵才能做出可口美味的拌秋葵呢？

      

摘要：拌秋葵是中国家喻户晓的地道小吃秋葵有着多种营养成分包括蛋白质、淀粉、维生素


      首先，采购新鲜的秋葵，秋葵的选择对于做出美味的拌秋葵至关重要。秋葵是一种主要用来做拌秋葵的蔬菜，通常在夏季和秋季鲜度更高，外表更加光滑、湿润，它们的口感会更加脆甜，而且采购新鲜的秋葵，也能保证食材的安全性。

      然后，将秋葵去皮切片。用刀将新鲜的秋葵去皮刨成薄片，大约切成5-6mm的厚度。将秋葵片放入盐水中浸泡，可以有效去除秋葵上的残留虫卵，或多余的农药。

      然后，准备其它调料，根据自己的口味来配置不同的调料，如精盐、白醋、芝麻油、花生米、辣椒面等。

      接下来，就可以开始做拌秋葵了。首先，将调味料加入少许温水，搅拌均匀；然后将浸泡过的秋葵片放入调料汁中，搅拌均匀；最后，加入少许香油，拌秋葵完成，撒上芝麻就可以享用美味的拌秋葵了。

      总之，拌秋葵是一道营养丰富并充满了乡土风味的家常菜，拌秋葵的做法也是有讲究的，先选购新鲜的秋葵、将其去皮切片，再准备调味料，最后将秋葵片放入调料汁中拌着就可以了。只要按照以上方法，就一定能做出可口美味的拌秋葵，一起来试试吧！

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