猪肝炒菜有很多家庭做法,比如葱花炒肝、芥末炒肝等都是老少皆宜的家常菜之一。猪肝最大的特点就是营养丰富,这里就介绍猪肝如何用正确的方式烹调出鲜嫩可口的美味佳肴:
一、猪肝的处理:新鲜猪肝的处理方式很重要,需要将它用冷水浸泡,以去除血污和杂质,清洗干净后再放入开水中焯烫数分钟,同时保持水温,使它外表上表面的脏污洗净,以及内部的微生物危害消灭,温度不能过高以免猪肝火速烧焦。
二、猪肝的切割:猪肝是一种肉质松软的食材,为了保持它形状美观,尽量切成同一粗细的薄片,猪肝薄片得到后,加入一小勺盐,一小勺料酒,腌制十分钟,腌制后会更加鲜嫩。
三、烹调准备:食材准备好之后,我们在使用锅子烹调之前,需要将锅子抹上少量植物油,然后加入已处理好的猪肝薄片,将火加大至中火,直到猪肝肉质鲜嫩为止,然后加入葱花,翻炒片刻,最后加入适量的芥末,翻炒几下,最后加入适量的胡椒粉和盐,搅拌均匀,勾芡再翻炒几下,可以出锅了。
总结:猪肝用正确的烹饪方式,是能够做出美味的家常菜的,其中,处理的正确性、切片的细腻度、烹调的技巧等都是决定猪肝炒菜质量的关键因素。葱花炒肝、芥末炒肝等都是老少皆宜的家常菜,猪肝营养丰富,能够改善贫血、防治贫血性疲劳症、延缓衰老、促进精神健康等,猪肝还可以用作调理气血、滋补肝胃等。
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