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瘦肉白菜粥怎么做法好吃(瘦肉白菜粥怎么做法好吃又简单)

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瘦肉白菜粥怎么做法好吃(瘦肉白菜粥怎么做法好吃又简单)

摘要：瘦肉白菜粥是一道很受欢迎的家常汤粥，它搭配肉类和蔬菜加以精心熬制而成，味道清爽，有助于消化吸收。本文将介绍如何做出一道美味、健康的瘦肉白菜粥，包括其步骤及所需用料等。

      

摘要：瘦肉白菜粥是一道很受欢迎的家常汤粥它搭配肉类和蔬菜加以精心熬制而成味道清爽


      首先，准备好所需用料，即：肥瘦肉100克、豆腐50克、大白菜250克、米200克、淀粉20克。然后，将肥瘦肉切丁，大白菜去除多余的茎，洗净后切成小块，豆腐也切成小块。把这几种食材放入汤锅中，注入适量的清水，用大火煮开后转小火，炖至肉类和蔬菜都熟烂，最后放入淀粉，加烹炒至褐色即可。

      做出的瘦肉白菜粥性质温和，滋味鲜美，含有多种营养成分，对保持身体健康有帮助。根据Johns Hopkins研究所发表的《瘦肉白菜粥是一种健康的食品》一文显示，瘦肉白菜粥含有多种维生素和膳食纤维，能给人体提供大量的营养，能够帮助消化，促进血液循环和新陈代谢，有助于身体健康。

      综上所述，瘦肉白菜粥含有丰富的营养成分，有助于改善消化、促进血液循环和新陈代谢，可以帮助人们保持健康。瘦肉白菜粥的做法比较简单，将所需材料准备好，按照步骤熬制即可，美味可口，是一种健康的饮食。

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