给宝宝做蔬菜也是一件很有挑战性的事情。最重要的是要让宝宝喜欢吃，实际上，这也是家长和妈妈们应该关注的重点，而这本身就是一件相当艰巨的任务。根据2018年全国儿童营养调查显示，统计数据表明中国儿童吃蔬菜的情况并不乐观：只有36.2%的儿童每天吃4种以上的蔬菜，14.3%的儿童完全不吃蔬菜。
为了让宝宝喜欢吃蔬菜，父母应该做几件事情。首先，要知道宝宝口味的喜好，不断更新宝宝菜谱，挑选出宝宝喜欢的蔬菜来做，同时鼓励宝宝尝试新的蔬菜、新的口味，尽可能让他多吃各种蔬菜。
其次，得提高宝宝对蔬菜的兴趣，为宝宝选择各种颜色的蔬菜，或者把蔬菜烹制成丰富多彩的面食，不仅营养丰富，但是令人眼前一亮。
此外，宝宝从小就要学会看待吃蔬菜的习惯，从一开始就习惯性吃蔬菜，并且家庭中要尽量多吃到蔬菜，让宝宝慢慢形成习惯；再者，在宝宝看到父母吃蔬菜时，要给宝宝一定的正面影响，用行为来形成对蔬菜的正确认识。
总之，给宝宝做蔬菜，在过程中要提醒家长多多注意，要做好看待宝宝健康饮食的相关知识，培养宝宝喜欢吃蔬菜，给宝宝一个健康营养的生活，让宝宝更快乐、更健康的成长。
原创文章，作者：生蚝，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_73007.html
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