麻辣炒鸡是一道受欢迎的中华传统美食,历史悠久,号称“全国涮菜之王”。它色泽鲜艳,微辣中带麻、香气浓郁、口感鲜嫩多汁,是川、鲁、闽三菜系中著名的家常菜之一。
麻辣炒鸡的做法:将鸡肉切成块状放入碗内,与料酒、豆瓣酱、盐、姜片拌匀,腌制半小时;炒锅烧热,放入花生油,把腌好的鸡肉炒一会,加入大葱和蒜末略炒;再放入白糖炒至金黄色;最后加入适量的酱油、米醋、食用料酒、鸡精、麻椒、花椒、胡萝卜末继续翻炒,直至鸡肉入味。
麻辣炒鸡的营养价值:它不仅口味鲜美,而且营养丰富,含有多种营养元素,其中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等,能满足人体对各种营养元素的需要,是非常健康的食物,具有补健、强壮腰膝、增加免疫力等作用。
麻辣炒鸡是每一家家庭后院或者餐桌上常见的家常菜之一,在当今的中华料理中占据非常重要的地位。从历史上看,麻辣炒鸡的口味已经定型,经历了无数人的炒制,同时也受到了越来越多的偏好,被称为“全国涮菜之王”。
总之,麻辣炒鸡不仅美味,而且营养丰富,是集口感、营养、历史为一体的食物,值得常吃。其准备材料简单,步骤简单,上手容易,值得大家去尝试!
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