摘要:凉拌腐竹是一道功夫不输给腐竹炒肉的佳肴,在这里我们介绍一下凉拌腐竹怎么跟黄瓜搭配,制作出精致又养生的经典凉拌腐竹黄瓜拼盘。
凉拌腐竹黄瓜拼盘需要准备食材:去皮黄瓜500克、腐竹200克、蒜末、姜末、花椒末、香醋、盐、鸡精、大葱末、小米椒末。
准备工作:黄瓜切成粗丝,腐竹用温水浸泡15分钟后,放入开水中煮熟,捞出沥干水分,拍扁,再切成粗丝,蒜末姜末花椒末切末,大葱末和小米椒末切细末。
制作步骤:
1.将沥干的腐竹和黄瓜拌在一起,加入适量蒜末、姜末、花椒末、香醋、盐、鸡精,拌匀。
2.烧一锅7成热的油,将腐竹和黄瓜放入油锅中焯熟,捞出沥干,放入拌好的料汁中,拌匀,凉拌腐竹黄瓜就大功告成。
3.将拌好的凉拌腐竹黄瓜拼排装盘中,再撒上大葱末和小米椒末即可完成凉拌腐竹黄瓜拼盘。
总结:凉拌腐竹黄瓜拼盘是一道美味又简单的凉菜,其制作过程简单,也不用费太多的时间,而且营养丰富,非常适合大家伙来享用。
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