黄精什么做法大全集

摘要：黄精是中药中的常见药材之一，拥有润肺止咳、滋补肝肾、化湿行气、止痛安神等功效，并且能够改善抵抗力、养颜美容，常被用于治疗呼吸系统和消化系统的疾病。本文将从黄精的药物性质、功效作用及制备方法三个方面，介绍黄精的做法大全集。

      一、黄精的药物性质

      黄精，又称黄精根，俗称“五山芍药”或“五色芍药”，是中国传统中药中的常见药材，具有润肺止咳、滋补肝肾、化湿行气、止痛安神等效果，能够改善抵抗力，对养颜美容也有帮助。

      黄精的组成主要包括三个类别：一类是单宁酸及其衍生物，包括水解果胶、海藻酸、普鲁兰醇等；第二类是植物油脂，包含油酸、硬脂酸、角鲨烯等；第三类是天然物质，如有机酸、糖类、矿物质、维生素、芳樟醇、番茄红素等等。

      二、黄精的功效作用

      1、润肺止咳：黄精具有润肺止咳的功效，有助于排除肺部痰饮，提高肺部抵抗力，有助于治疗肺部疾病，尤其是气管炎、支气管炎和支气管哮喘患者。

      2、滋补肝肾：黄精的药物性质能促进人体内的血液循环，增强肝肾功能，有助于改善脂肪肝、肝硬化、肝病和肾炎等。

      3、化湿行气：黄精也具有温里、化湿行气的作用，对脾虚气虚、风湿痹痛等有着很好的治疗效果。

      4、止痛安神：黄精还有止痛安神的功效，能够促进大脑皮层及中枢神经系统的功能活跃，有效消除精神紧张状态和失眠多梦症状，可以改善焦虑情绪，增强抗精神压力的能力。

      三、黄精的制备方法

      1、泡药：黄精的泡药是最常见的制备方法，具体方法是将黄精洗净后放入冷水中，浸泡2—3小时，然后取出服用。

      2、熬水：具体步骤是将黄精洗净后放入冷水中，加上盐或者酱油熬煮，煮至黄精软烂时即可取出服用。

      3、清炒：把黄精洗净后放入干锅中，小火慢炒，慢火炒至表面变软且发出特有的香味后即可取出服用。

      总结：黄精是中药中的常见药材之一，具有润肺止咳、滋补肝肾、化湿行气、止痛安神等功效，并且能够改善抵抗力、养颜美容，常被用于治疗呼吸系统和消化系统的疾病。黄精的常用制备方法有泡药、熬水及清炒三种，使用时应根据自身情况和病情选择合适的方法。

原创文章，作者：蛋糕，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_103413.html

黄精什么做法大全集

相关推荐