黄金肉是国人最爱的食物之一,它能温暖身体、益肺健脾,美味可口,更是健康的首选。准备好材料:猪后腿肉500克、黄金番茄300克、洋葱50克、蒜末30克、芹菜40克、草果20克、芝麻油10克、姜末10克、盐5克、料酒20克、糖3克、水500毫升。
1、将猪肉洗净,切成较大的块,然后加入料酒、芝麻油、姜末、盐腌制10分钟入味,这一步很关键,要保证肉的口感。
2、将洋葱切丝,蒜末切片,芹菜切段,草果剁碎,黄金番茄去皮切块,准备好炒锅,放入少许油烧热,将肉炒至变色锦鲤色;
3、放入洋葱、蒜末、芹菜、草果,将肉捞出放入,翻炒均匀,加入黄金番茄;
4、倒入水,均匀混合,将盐、糖加入,中小火炖煮,用勺反复搅拌,直至肉熟透,汤汁收得差不多,调入适量醋即可。
黄金肉的制作方法很简单,却能吃出大味道,也是中国家庭最常见的一道家常菜。此外,据调查显示,在所有家庭菜式当中,黄金肉排名不低,被誉为“家常主食”,获得了广大消费者的喜爱。
总之,无论是单独炒菜、蒸菜、凉拌等,还是加入素菜,白酒、醋等作为搭配,都可以尝出极其鲜美的黄金肉,而且营养价值也极高,是一款适合整家人食用的美食。
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