黑米粥是一种很受欢迎的传统中式早餐，它有着丰富的营养价值，具有补肾壮阳、安神定魂的功效，也是非常受欢迎的减肥食品。黑米粥的制作方法很简单，材料仅需一般的原料，只要稍加调整，就可以容易地把它做成口感丰富、美味可口的粥。
首先，准备黑米。黑米是一种具有滋补作用的大米，因此制作黑米粥时，必须选择优质的黑米。将黑米放入清水中，然后搅拌，沥滤并留存大量的水，备用。
把米与水一起用中火熬制，不断搅拌，直到米熟透为止。可以根据自己的喜好，在熬制的过程中添加一些佐料，例如葱蒜、香菇、鸡肉等，这样可以更加丰富粥的口感。有些人会喜欢把蔬菜也加入其中，以增加营养价值和更多的美味口感，但小心别放得太多，不然口味太浓，会影响食用效果。
最后，将熬制的粥放在深盘子里，撒上一些葱花和花生碎，就可以进行最后的装饰。
总之，做好黑米粥非常简单，所需材料也不复杂。它不仅具有营养价值，而且口感特别好，是一种很受欢迎的健康早餐，值得我们推荐。
原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_105104.html
相关推荐
-
露营带什么吃的水果茶做法(露营带什么吃的水果茶做法好喝)
水果茶的制作步骤很简单，并且大多数的所需原料都可以在市场上买到，所以露营者如果想准备饮品，水果茶应该是最好的选择之一。首先，在露营时应当准备好各种水果，比如苹果、梨、橙子、草莓等，这些水果都是很好的原...
-
如何在家做汉堡的做法视频(如何在家做汉堡的做法视频教学)
其次，将牛肉放入盘中，加入大蒜，香菜，洋葱，番茄，面包粉，芥末，黑胡椒粉，糖和酱汁的搭配，搅拌均匀。之后，把牛肉均匀压入肉饼模具，然后放入烤箱中烤制，待牛肉饼熟透后取出即可。最后，取两片面包，将上面...
-
1岁2个月零食做法怎么样(一岁多宝宝零食做法)
可以做一些富含维生素、蛋白质和钙质的果汁，例如桃子汁、草莓汁、芒果汁等，每天一小碗就可以了，用少量的糖搭配，口味又鲜美又不刺激，也可以做一点蔬菜果汁，例如苹果胡萝卜汁、西红柿番茄汁等，用几种蔬菜混合做...
-
包菜粉丝怎么炒做法(包菜粉丝怎么炒做法好吃)
炒熟包菜有许多好处。首先，它本身就是一道营养丰富的蔬菜，含有大量维生素和矿物质，可以满足人体所需的营养物质，促进健康和补充能量；其次，它也具有清除毒素、润泽肌肤、止咳祛痰、增强抵抗力等保健功效；最后，...
-
牛奶南瓜做法怎么炒(牛奶南瓜做法怎么炒才好吃)
炒制步骤：1.将南瓜削皮去籽切丁。2.锅中放入油，烧至7成热时放入香葱、姜片加热，使其发出香味。3.倒入南瓜丁，加入八角、香叶、花椒、料酒翻炒。4.最后，将牛奶倒入锅中，再加入适量的盐、胡椒粉搅拌均匀...
-
用杯子怎么钓鱼做法(用杯子怎么钓鱼做法图解)
杯子钓鱼不仅可以抓到鱼，同时也会抓到一些食物，比如昆虫，小虾，水螅等。根据抓到的鱼种类，可以细分为扁尾虾钓鱼、小鱼钓鱼、青鱼钓鱼等。此外，杯子钓鱼也有一定的技巧，比如要注意水的流速，使杯子处于比较安静...
-
明天吃什么黄瓜做法(明天吃什么黄瓜做法最好吃)
糖醋黄瓜是一道极具人气的黄瓜菜肴，其做法有多种，其中一种是先将黄瓜洗净，切成薄片；然后取白糖、醋、生抽、清水混合均匀；再将黄瓜片放入糖醋汁中，中火慢慢炒7-8分钟；最后放入适量盐调味即可。蒜苗炒黄瓜...
-
肘子不用腌的做法怎么做(肘子不用腌的做法怎么做的)
拌肘子是一种十分流行的做法，也是一种很容易操作的肘子烹饪方式。首先，将鲜肘子洗净，然后切成细条。将切好的肘子放入容器中，添加料酒、精盐、白胡椒粉及葱花，搅拌均匀后冷藏一段时间，可以使肘子回甘，令肉质更...
-
艾草什么功效做法(艾草的用法和功效)
1、用艾草洗头：艾草可以洗去头皮的油脂，同时抑制头皮屑的产生，保持头发的干净整洁，滋润头皮，有助头皮健康。2、艾草护肤：可以将艾草放在脸上，能够有效减少痘痘、起皱、提升皮肤光泽度，使肌肤紧致。...
