黑菜脯是一道山东地方传统名菜,它有独特的口感、营养丰富、价格低廉而得到了人们的喜爱。
黑菜脯的制作方法比较简单:首先要将黑菜进行洗净、拆叶、剔除杂质;然后用适量的盐、花椒、葱姜蒜等调料进行腌制,腌制时间一般为2-4小时;接着将黑菜叶冷却到室温,用淡盐水浸泡半小时,将水分挤去;最后将黑菜晾干,再用食用油炸至变脆即可。
统计数据显示,近几年随着健康意识的提高,黑菜脯的消费量在不断增加,2016年在山东省内,黑菜脯消费量增加了约30%。以及,据报告显示,2017年黑菜脯在全国高端绿色无公害食品中排名第一,占比50%。
黑菜脯的风味可口、营养丰富,而且价格低廉,已经成为了很多人所喜爱的一道本土传统名菜。此外,据调查报告显示,黑菜脯是一种科学的日常膳食,可以促进血液循环和免疫功能,增强人体的代谢能力,提高抵抗力,可以有效预防多种疾病,特别是慢性病,对保持健康有很好的补充作用。
总之,黑菜脯是一道口感独特、营养丰富、价格低廉的山东传统名菜,简单易做,受到了广大消费者的青睐,也有利于身体健康。
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