双截棍是一种早已盛行于中国的武术，也是中国古代武士必备的武器之一。它采用一根木棍，两端各拴上安全的小棍，以此组成双截棍的构造。双截棍长度不固定，但一般以身高的三分之二为准，材料也不止一种，有竹棍、梅花棍、木棍等等，小棍为了减少伤害，常装饰有泡沫或羊毛等柔软垫片。
双截棍决定其特点的，除材料和形状外，最主要的还是其套路的多样性和使用的技巧。使用者可以随意组合双截棍的套路，结合旋转、撞击、抛掷、拗掣等技巧，来表现出形形色色的动作如百灵飞舞，使手持双截棍的人显得有攻击性，强势而又灵活。
双截棍的技术涉及了劈落、搂抱、拗掣等20多种招式，融入了击、択、擒、拿、窒、急、搜、等一系列技术操作动作，运用到了棍击、摔落抓捕，以及绝招套路如病入膏肓，毒手三连绣等。利用双截棍可以练习技术的同时可以锻炼体能，对身体有很大的帮助。
双截棍的最大特色就是以柔克刚，软硬相间混合的设计，无论是攻击、防御、技术上都能发挥出双截棍的威力，即便在今天它仍然是我们古代武士的重要武器之一。
总结：双截棍是一种早已盛行于中国的武术，采用一根中拴上小棍相连构成，可以组合多种套路，把招式动作归纳为棍击、摔落抓捕，以及绝招套路，甚至能锻炼身体体能。其特色是以柔克刚，软硬相间混合的使用技巧，是中国古代武士必备的武器之一。
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