摘要:清蒸黑鱼是中国传统特色菜肴,也是许多人喜爱的食物。本文介绍如何用几个简单的步骤把黑鱼做成蒸蒸日上的美味,并提供部分的营养知识、食材准备及注意事项。
清蒸黑鱼是一道老少皆爱的传统菜肴,黑鱼在其内脏和鱼鳔中含有蛋白质、铁、卵磷脂等成分,非常适合清蒸。清蒸的方法可以将黑鱼加工成美味但又营养丰富的食物,不仅美味可口,而且补充了身体所需营养,在春节期间也有很多家庭以此作为法定佳肴之一。
准备食材:黑鱼、姜、料酒、盐、胡椒粉、香菜、少量花椒粉(可选)。
一、准备工作:
1. 将鱼洗净,切两条沿鱼纹中轴切开,去掉内脏;
2. 将姜切片,将料酒、盐、胡椒粉混合均匀,放入碗中;
3. 香菜切碎,备用;
4. 平底锅加热,烧到6成热时,倒入植物油,将姜片和料酒混合物放入锅中。
二、实施过程:
1. 将鱼的一面,抹上调味料,把鱼放在锅里;
2. 然后将鱼面朝下翻转,抹上调味料,用中火蒸10分钟;
3. 翻转朝上,中火蒸5分钟;
4. 加入香菜,中火蒸5分钟;
5. 加入少量花椒粉(可选),中火蒸3分钟,关火后,盛出即可。
三、注意事项:
1. 蒸的时候要用中火,一定不可大火,以免烤焦;
2. 黑鱼体积不要太大,一般选择250-400克的最佳;
3. 洗鱼时要用冷水洗,以免鱼肉变质;
4. 如果口感不够脆,可以在蒸的最后撒一些盐,如果口感过脆,可以在蒸的最后放一汤匙水;
5. 选择新鲜、保鲜的黑鱼,最好是当天捕捞的,以免费用产生毒素。
总结:清蒸黑鱼非常美味可口、营养丰富,做法也简单,只需熟悉几个简单的步骤,就可以轻松做出美味的清蒸黑鱼。然而,在做这道菜之前,要掌握一定的知识,比如在准备食材时要注意鱼的新鲜程度,调味料的选择,以及做菜的相关技巧等,这样才能做出更美味的清蒸黑鱼。
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_105805.html
相关推荐
-
怎么腌制猪扒做法视频(怎么腌制猪扒做法视频窍门)
总结:腌制猪扒是一道受欢迎的家常菜,也是许多人熟悉的家常菜。此外,腌制猪扒的做法简单而美味,且思路明确、操作简单,把新鲜猪排腌制后,再放入油锅中煎烤,最后浇上酱汁便可尽情享受美味的腌制猪扒。...
-
猪油饼做法怎么做好吃(猪油饼做法怎么做好吃视频)
从此以后,只要遵循以上的步骤,即可轻松制作出美味的猪油饼。但也要注意,在制作过程中要根据自己的喜好调整调料,更好地满足个人口味,让猪油饼变得更加美味可口。总结:猪油饼的做法怎样才能做出口感独特的美味...
-
什么催奶食物做法最好(什么催奶食物做法最好最有效)
根据传统的中医理论,调整人体内气血,有助于催乳食物的做法。它们既可以使乳汁分泌增多,又能使母乳更加营养。例如,常食熟红枣可以增进胃肠蠕动,促进乳汁生成;服用蛤蜊粉末可以消除母乳中咸味,使乳汁更甘甜;服...
-
如何炸地瓜做法(炸地瓜做法大全家常)
把切好的地瓜片放入滚烫的油锅中,开始煎炸,煎炸的过程中要不停搅动,煎炸大概需要3-5分钟,可以把热油稀释一点,就能快点做出来。炸的时候,要控制油温,如果油温过高,地瓜容易变老,油温太低,就容易沾满油...
-
拌菜花怎么做法(拌菜花怎么做法最好吃)
拌菜花具有很多营养价值和功效,能够补充多种维生素和矿物质,促进人体新陈代谢,具有降低胆固醇和血脂、健胃消食、抗衰老、解毒护肝等功效。前提是,要使用新鲜的蔬菜,且勤洗消毒,以避免食物中污染物的摄入,更能...
-
广联达图形怎么删除做法(广联达怎么删除图纸文件中的图纸)
第一步:打开广联达图形软件,点击“文件”菜单,在下拉菜单中选择“删除”命令;第二步:选择要删除的图形;...
-
烤箱面包什么做法好吃(烤箱面包什么做法好吃窍门)
此外,应该重视烤箱面包的温度控制。一般来说,烤箱面包的温度控制在180-210度左右,温度过高或过低都将影响面包的口感和味道。而在实际制作中,还可以使用技巧来提高味道。例如,在将面团放入烤箱前,先在...
-
做法前加什么词(做法前面搭配什么词)
在不同的行业中,这些前缀词会有不同的含义。例如,在市场营销中,“开”可以表示发动或实施一系列活动;在法律领域中,“解”可以指解决一项纠纷;在项目管理领域,“处理”可以指完成一项项目。此外,在使用这些...
-
如何发面烙饼做法视频(发面烙饼怎么做又软又好吃视频)
烙饼可以源于不同的食材,其中鸡蛋、面粉和油是最常用的原料。鸡蛋可以添加胆固醇和脂肪,以及丰富的蛋白质;面粉可以提供丰富的碳水化合物,营养价值很高;油能提供大量的热量,也可以起到保湿作用。此外,可以根据...
-
大福做法家庭做法怎么做(大福做法家庭做法怎么做视频)
大福制作所需的食物主要分为两部分:豆沙和糯米粉。豆沙是用蚕豆(绿豆)磨碎而成的浓稠果泥,味道香甜,营养丰富;糯米粉是由糯米研磨而成的米粉,有促进新陈代谢,增强免疫力的作用。具体的做法是:首先要准备好...