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喝什么去火消炎做法(喝什么去火消毒)

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喝什么去火消炎做法(喝什么去火消毒)

摘要：在炎热的夏天，很多人都可能因为高温而烦躁不安，此时喝些什么去火消炎就成为一个普遍关心的问题。临床研究表明，饮食上采用中式传统的“冰火三定”即可达到火气消衰的作用，使人们保持身体的平衡。

      

摘要：在炎热的夏天，很多人都可能因为高温而烦躁不安，此时喝些什么去火消炎就成为一个普遍关心的问题


      火气是指体内的汗液和消化的出气、湿气的增加以及毒素的滋生所导致的特定的症状，这些症状包括口渴、心烦、头痛、焦躁、热痛、眼痒等。出现这种情况时，中医学认为有肝郁肾虚的情况，这就是火气大的原因。因此，临床上常用“冰火三定”等方法来治疗火气。

      冰火三定，采用三种不同的方法彼此配合，达到调衡体内火气的目的。“冰”是指冰镇饮料，空腹喝冰镇的消化酒，或者冷饮，可以抑制有害毒素的活性。“火”是指选择热性调节剂，如枸杞、红枣、薏米、芦荟、茶叶等，可以活血止痛、调节气血磁场；“定”是指将“冰”和“火”调配在一起，控制抑制和疏散的时间和量，以及采取适当的运动锻炼，促进有益的活性物质的产生，来调节体内汗液和消化液的平衡。

      总结：炎热的夏天，如果出现火气大的症状，就可采用中式传统的“冰火三定”等方法来消火，达到调衡体内火气的目的。采用“冰”、“火”、“定”三种方法不仅可以抑制有害毒素的活性，活血止痛、调节气血磁场，还能适当运动以促进有益活性物质的产生，从而消除炎热的苦恼。

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