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如何煮青瓜做法(如何煮青瓜做法视频)

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如何煮青瓜做法(如何煮青瓜做法视频)

青瓜有“蔬菜皇后”之称，它的营养丰富，口感鲜甜，是中国传统的夏季食品。据统计，在我国全年蔬菜中，青瓜快餐份量占比最大，全年占比超过17%。

      

青瓜有蔬菜皇后”之称它的营养丰富口感鲜甜


      如何煮青瓜？这里介绍几种常见的煮法，让青瓜的味道更加鲜美：

      第一种煮法，将青瓜洗净，切成片，放入干净的锅中，加入适量清水，加入食盐、白糖等调料，放入火上小火煮10分钟左右。

      第二种煮法，将青瓜洗净，切成片，放入干净的锅中，加入适量清水，加入料酒、蒜末、姜末等调料，放入火上小火煮15分钟左右。

      第三种煮法，将青瓜洗净，切成片，放入干净的锅中，加入适量清水，加入酱油、葱花、蒜末等调料，放入火上小火煮20分钟左右。

      除了这三种煮法，青瓜还可以用其它方式做，例如拌青瓜、炝青瓜、焖青瓜等。总而言之，煮青瓜比较简单，操作简单，口感鲜美，是一道健康美味又不耗费精力的家常菜。

      摘要：青瓜有“蔬菜皇后”之称，它的营养丰富，口感鲜甜，是中国传统的夏季食品。煮青瓜比较简单，操作简单，口感鲜美，以上介绍了3种煮法，每种都有不同的调料，可根据喜好选择，还可以用其它方式做，例如拌青瓜、炝青瓜、焖青瓜等。

      总结：青瓜口感鲜美，煮法简单，有营养，可以根据自己的喜好添加不同的调料，拿来做家常菜，定能让您的菜肴更加美味。

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