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带皮香蕉的做法窍门是什么(带皮香蕉的做法窍门是什么视频)

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带皮香蕉的做法窍门是什么(带皮香蕉的做法窍门是什么视频)

摘要：如何做一个香蕉带皮？一般来说，在做香蕉带皮时，可以根据食客的口味来进行多种变化：可以烤、煎或者炸。每种方式都有不同的准备步骤以及烹制时间，以此来保证香蕉皮味道美妙，并让香蕉体内部处于热量最大值，达到最佳口感。

      

摘要：如何做一个香蕉带皮？一般来说，在做香蕉带皮时，可以根据食客的口味来进行多种变化：可以烤、煎或者炸


      烹饪准备：在做好香蕉带皮之前，首先要选择合适大小的香蕉，最好是没有裂痕的；其次，在做好调料的基础上，把香蕉放入锅中加热，烹饪香蕉的时间也不能太短，一般要烹饪至少5到7分钟，保证里面的热量到达最大值，烹饪好后取出置于沙拉盘中装饰。

      由于香蕉皮容易烧焦，因此在烹制过程中要将香蕉翻转几次，以免某一面烧焦，同时也可以为香蕉添加一点少许的水，以免它太烫，因为这样可以增加香蕉的湿度，让它保存的比较久，增加香气。

      当香蕉烹饪到最佳口感的时候，也要注意香蕉的内部湿度，这个可以根据每个人的口味来决定，偏干或偏湿，同时也可以向里面添加一些葡萄干等食材，来增加口感；最后，再用一点橄榄油或芝麻油把香蕉外面抹上一层色彩，让它看起来更加诱人，增加口感。

      总结：做好香蕉带皮首先要选择合适大小的香蕉，同时根据调料和口味在锅中加热，烹饪时间不宜太短，要将香蕉翻转几次，加少许水防止皮被烧焦，以及可以添加食材增加口感，最后别忘记用橄榄油或芝麻油把香蕉外面抹上一层色彩，增加口感。

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