灌肠是一种常用的治疗和预防疾病的护理方法，在中国传统医学历史上，灌肠一直都很重要。灌肠的主要作用就是用弱酸性和碱性液体洗涤肠道，以促进肠道的健康。
灌肠的做法可以分为温水灌肠和药物灌肠这两种。温水灌肠指的是用温水滤过后的自来水进行灌肠，旨在提高肠道蠕动，洗净肠道内的积留物，防止便秘、腹泻等一系列肠道疾病。用药物灌肠是在温水灌肠的基础上，再添加不同锐性的药物，达到治疗指定疾病的目的。
医学研究表明，灌肠有助于加快消化排泄，增强消化功能，提高肠道免疫力，维持肠道正常蠕动，预防便秘、腹泻等，有一定疗效。另外，一项最新研究发现，灌肠可以有效减少肠道对一些药物的吸收，增加药物的生物利用度，减小药物的副作用，起到辅助治疗的作用。
总之，灌肠是一种有效的治疗和预防疾病的护理方法。它可以有效改善肠道疾病，提高肠胃健康水平，维持人体健康。但是，灌肠有一定的风险，比如过度灌肠可能会对肠胃健康造成伤害，所以建议常进行调查评估，在专业人士的指导下接受正确的灌肠服务。
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