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普通锅炖羊排的做法多久(普通锅炖羊排的做法多久熟透)

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普通锅炖羊排的做法多久(普通锅炖羊排的做法多久熟透)

摘要：羊肉具有温热性，具有补肾益气，增强气血的功效，它是冬季最受欢迎的一种菜肴，很多人都喜欢做羊肉。普通锅炖羊排是比较常见的一道羊肉菜，用时大约需要1小时左右。

      

摘要：羊肉具有温热性具有补肾益气增强气血的功效


      精选食材：羊排500克，料酒15毫升，葱姜蒜各适量，胡萝卜100克，油30克，盐2克，味精3克，料酒15毫升，水150克。

      做法:

      1. 将羊排切成2- 3厘米的块然后放入盐、料酒中腌制20分钟；

      2. 将胡萝卜切成丁状，葱、姜、蒜切碎备用；

      3. 热锅后，加入油，将葱姜蒜爆香，然后加入胡萝卜丁，翻炒均匀；

      4. 加入腌了20分钟的羊排块，大火翻炒数分钟；

      5. 然后加入料酒、盐、味精，加入适量的水，小火炖煮30分钟左右即可。

      普通锅炖羊排除了可以增加食欲，还能增强人体的抵抗力，有助于增强肝肾功能，排毒，提升免疫力，减少脂肪，促进消化，延缓衰老。临床上，普通锅炖羊排也常用于治疗急慢性肝炎，消化性溃疡、胆囊炎和糖尿病，只要有正确的技术和适当的配料，就可以做出一盘美味的普通锅炖羊排，时间大约1小时左右。

      总结：普通锅炖羊排是一道羊肉菜，用时大约需要1小时左右，它不仅可以增加食欲，还能增强人体的抵抗力，治疗急慢性肝炎，消化性溃疡、胆囊炎和糖尿病，只要有正确的技术和适当的配料，就可以做出一盘美味的普通锅炖羊排。

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