李子凉拌是一道简单又受欢迎的小吃,它不仅有着鲜美多汁的口感,而且具有丰富的营养价值。凉拌的做法包括腌制、煮汤、腌汁、凉拌肉等步骤。
首先,将500克李子洗净,放入一个大容器中加上2斤盐和3斤白糖,搅拌均匀,腌制10-12小时,腌制时可以依次倒入2斤水混合1.5斤醋,以蒸馏水替代混合物,以保持腌汁清淡。然后,将腌好的李子放入一锅里,放入200克排骨和400克鲜肉,用中火煮开,煮至汤汁半浓稠,放入盐、醋、白糖、麻椒粉和八角等调味料,煮至李子变软,放入葱花,将汤倒入一个干净的碗里,待凉即可。
接下来,将腌汁倒入汤料中,放入香芹、尖椒、芫荽、蒜末、花椒粉、胡椒粉等调味料,搅拌均匀,将入味的汤汁倒入李子中,搅拌均匀,装入盘中,撒上葱花和青蒜,即可食用。李子凉拌最大的特点就是营养丰富、滋补强身,具有清热解毒的功效,对慢性腹泻、慢性劳累、虚精神等都有明显的治疗效果。
总之,李子凉拌的做法简单容易,当腌汁拌入李子中,李子凉拌将变得格外鲜美多汁,美味可口,还能补养身体,值得大家争相尝试。
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