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杜仲有哪些做法(杜仲的做法大全)

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杜仲有哪些做法(杜仲的做法大全)

摘要：杜仲是一种高品质的中草药，它有着强大的营养、滋补、润燥、健胃、活血等功效。因此，为了获得最佳效果，有几种不同的杜仲做法可供选择。

      

摘要：杜仲是一种高品质的中草药，它有着强大的营养、滋补、润燥、健胃、活血等功效


      杜仲的常见做法有：1.煎服：将杜仲置于开水中煮沸 10-30分钟，再饮用汤汁，这种方式可以发挥杜仲的最佳效果，促进人体新陈代谢，改善疲劳状态和免疫力；2.泡服：将杜仲放在冷水里浸泡，浸泡时间一般在10-30分钟，然后饮用浸泡汁，被认为是改善肝肾功能的有效方式；3.沸水冲服：将杜仲放入沸水中冲服，冲服时间一般也在10-30分钟，冲服汤汁可以帮助排毒，起到清热化湿的作用；4.发酵服：将杜仲置于醋中发酵，发酵时间约为6小时左右，发酵后的杜仲可以抗衰老和抗炎，对于女性调理和维护健康也有很好的效果。

      另外，还有一些杜仲秘方，如“芒断细煎”，将杜仲放入清水中，把杜仲叶子放在杯中，再往杯中加入一小勺醋，放入一粒芝麻，用中火煎煮，隔热取出一小勺芝麻汁，然后将杜仲滤去，再将芝麻汁冷却后饮用。这种方法可以清热、去湿、调理内分泌，是心脾病的有效方式。

      总之，杜仲的做法众多，根据自身情况及调理需要，可以适当使用不同的杜仲做法，以获得最佳的滋补效果。

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