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板栗什么做法(板栗什么做法最好吃)

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板栗什么做法(板栗什么做法最好吃)

板栗做法是以传统中国食谱为主要做法，一般以煮或炒的方式带出板栗的香味。比如说，将板栗去皮，然后加上盐、味精等调料，放入适量清水或鸡汤中烧煮，则可以煮出一道咸鲜美味的板栗煲或盐煎板栗。如果使用干板栗，则可以先将其浸泡，再炒香即成。

      

板栗做法是以传统中国食谱为主要做法，一般以煮或炒的方式带出板栗的香味


      它也可以用来做不同的汤品，比如说，板栗汤、板栗芋头汤等，这些汤品中的板栗既可以不外壳，也可以加入其他的蔬菜材料来烹饪，根据需要而定。

      在中国传统药膳中，有使用板栗的做法来治疗女性病症。比如说，板栗，薏米，芡实，黑木耳和红枣等食材混合熬煮，能够补益脾胃，增加当前经血量，可以用来治疗经痛，崩漏，带下和月经不调等病症。

      此外，板栗还可以用来制作豆浆，将板栗放入适量清水中，放入案板内拍扁，之后再倒入锅中煮至熟烂，过滤后便可得到一杯香甜豆浆。证明了板栗有着滋补温补、益气健脾、补肾壮阳以及温热润肠、健脾润肺等功效。

      将板栗放入清水中煮可以起到降火、消炎、止血，降压、补血等功效，可以有效抑制脂肪细胞的生成，对抑制肥胖具有一定的帮助。在中国古老的医学体系中，还有吃板栗补血、滋阴养脾的说法，也就是说，它具有益气补血调节脾胃的作用。

      综上所述，板栗在中国食谱中是常见的食材，具有滋补温补、益气健脾、补肾壮阳以及温热润肠、健脾润肺等多种功效，还可以抑制肥胖，补血滋阴养脾。因此，多吃板栗有助于促进体质的健康，也有助于缓解一些女性特有的病症。

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