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核桃什么做法大全集(核桃什么做法大全集最好吃)

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核桃什么做法大全集(核桃什么做法大全集最好吃)

摘要：核桃的历史悠久，但由于其咀嚼困难、营养价值高，而与其他水果相比食用量惊人，深受大众的喜爱。本文介绍了各种做法及材料配比，从烘焙、果酱、饮品等甜品，到熟食、凉菜、小吃，都有浓郁的核桃味。

      

摘要：核桃的历史悠久但由于其咀嚼困难、营养价值高而与其他水果相比食用量惊人


      核桃是一种多样而又多功能的水果，早在3000多年前就已经开始食用。核桃有高蛋白，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素B6，钙，磷，钾和镁等成份。它还含有很多维生素E，它不仅能保护心血管系统，而且是抗氧化剂，能抵抗体内活性氧，有助于减少炎症，增加抗癌能力，降血压等。

      从烘焙，果酱，饮品等甜品到熟食，凉菜，小吃等，都可以用核桃制作。核桃馅饼是一种简单可口的甜点，适合孩子和家庭成员一起品尝。原料包括核桃，面粉，牛奶，糖，黄油，白醋，桂皮等，做法是将核桃放在面粉中，搅拌成糊状，然后加入熔化的黄油，搅拌均匀。接下来，加入牛奶，白醋，桂皮，糖，搅拌均匀，然后放进模具中，烤180℃15-20分钟。

      核桃糊可以用来制作拌面，拌面的做法很简单，将核桃糊放进锅中加热，加入调味料，鸡精，葱姜蒜，酱油，糖，盐，搅拌均匀，然后加入拌面，一起翻炒均匀。

      核桃可以用来制作冰淇淋，冰淇淋的做法也非常简单，首先要将核桃打碎，然后加糖，鸡蛋，牛奶，芝士等调料搅拌均匀，之后将液体放入冰淇淋机中，搅拌至半凝固状态，将核桃碎片加入其中，搅拌均匀，再放入冰箱冷藏2小时，制成独特的核桃味冰淇淋。

      以上就是各种核桃什么做法的大全集，核桃的多样性可以让我们制作出众多营养丰富的食物，增加摄入优质营养，促进健康。

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