摘要:橙子是一种天然的祛痰药,在千百年的中国传统医学中就有关于橙子的使用。由于它的现代研究记录和报道还不多,所以它对止咳的疗效并不受人们重视。但是,大量案例研究表明,橙子具有一定的抗炎,利咳,降压,抗氧化和保护心血管的作用,可以有效治疗止咳。
止咳时可以食用橙子:食用橙子可以让病人得到更好的呼吸,能减轻咳嗽的折磨。有研究显示,在果汁中加入少量的橙花精和一些干姜、老姜、桂皮等,一次半斤,可以改善呼吸系统的健康状况,提升肺活量和有助于止咳症状。其它如吃熟橙子、橙子汁以及橙子泥等,都可以治疗止咳。
橙子有着神奇的抗炎作用:橙子具有改善炎症性疾病和消除炎症的作用,可以在抑制炎症反应中起到作用,减轻症状,而止咳多与发炎有关,因此橙子也可以有效调节止咳症状。
橙子中含有丰富的维生素C:维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以有效抵抗有害物质的持久毒性,从而保护身体免受疾病的侵害,丰富的抗氧化剂可以促进咳嗽时痰液的排出,有助于止咳。
橙子还具有润肠、活血消肿的作用:橙子具有浊肠通便、清热解毒的功效。可以润肠通便,进而帮助排出支气管由于炎症或感染引起的粘液性痰液,从而帮助改善止咳情况。它还能够调节支气管黏膜,并具有活血消肿的作用,帮助排出痰液,有助于止咳。
总结:橙子不仅具有抗炎作用,而且在止咳方面也具有很好的作用,其中的维生素C可以抵抗有害毒物,保护身体不受伤害,而且有润肠、活血消肿的作用,可以帮助改善痰液的排出,进而帮助调节止咳症状。
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