摘要:清蒸萝卜是一道非常受欢迎的家常菜,其制作方法简单易学,准备材料和厨具也比较容易搭配。本文旨在介绍如何正确制作清蒸萝卜,并介绍它为什么会受欢迎,以及它的价值和影响。
清蒸萝卜是一道家常菜,源自中国古老的食谱。传统上认为,它可帮助减肥、治疗腹泻、补血补气、解酒毒、消肿止痛等。清蒸萝卜的营养价值也是受欢迎的原因之一。 清蒸萝卜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,而且口感爽滑,不油腻,性质清淡,不易出现失火的情况,可以很好地满足孩子们对健康营养的要求。
制作清蒸萝卜主要包括以下几步:
1. 准备材料:新鲜萝卜,盐,糖,花椒,姜片,葱段,酱油,生抽,料酒,芝麻油,香葱段。
2. 处理萝卜:把新鲜的萝卜洗净,切成两头稍尖的片状,大概厚度量1.5cm,斜切45°角,然后加入适度的盐、糖、花椒粒、姜片、葱段、酱油、生抽、料酒,浸泡15分钟左右。
3. 蒸萝卜:在一口深锅中加入清水,放入切好的萝卜,用中火慢慢蒸20分钟左右@萝卜蒸熟后,把萝卜捞出放入盘中,撒上香葱段,舀上少许芝麻油即可。
因其制作简单、口感清淡,而且富含营养,在家庭聚餐、婚宴、居家日常都常见清蒸萝卜,因此清蒸萝卜当之无愧的成为一道家常菜。
总结:清蒸萝卜是一道受欢迎的家常菜,它的制作方法简单易学,而且口感清淡,并且富含营养,可以满足孩子们对健康营养的要求,因此在家庭聚餐、婚宴、居家日常都常见清蒸萝卜。
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