甜酸鱼是一种很受欢迎的家常菜,有着深受人们喜爱的甜酸味。它不仅口感独特,而且热量低,营养丰富,还能清洁胆囊。根据中国政府最新的调查数据,在中国大陆68.2%的家庭中,甜酸鱼是人们最喜欢吃和做的家常菜之一。
做甜酸鱼首先需要准备好材料,主要有腌料(盐、糖、生抽、醋、淀粉),配料(鱼块、葱头、姜片、蒜瓣)和调料(香油、醋)。
步骤一:将鱼块放入盆中,把腌料放入,把水加入,用手搅拌均匀,待10分钟后,腌制好的鱼块捞出即可;
步骤二:锅中放少许的油,烧热,放入鱼块,放入炸鸡精炒至金黄色;
步骤三:锅中放入葱头,姜片,蒜瓣,少许调料加入,翻炒2分钟,放入适量香油,放入醋,少许糖,加入水,把糖和醋溶解,放入淀粉勾芡;
步骤四:把炸好的鱼块装入盆中,倒入醋汁,盖上盖子,转小火煮约3分钟,至鱼块焦黄,把锅中的汤汁用勺子舀出,准备浇在鱼身上,盛入盘中,即可。
甜酸鱼的味道酸甜多汁,口感爽口,而且还适合减肥食用,并且能够清洁胆囊,促进消化,延缓衰老。其实甜酸鱼做法并不复杂,了解做法后,只要在家就能制作出美味可口的甜酸鱼菜肴,大家可以试试,肯定会让你和家人的味蕾都大大的意外!
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