白木耳炒菜是许多人喜欢吃的一道菜,是一道非常容易上手、简单易学的江浙家常菜。其营养价值也非常高,它可以补充很多体内的多种维生素,对人体的健康有很大的好处。这里就给大家分享一下白木耳炒菜的做法。
准备材料:白木耳50克、上好的调料1勺,玉米淀粉1勺、淀粉2勺,胡萝卜片50克、蒜头3个,葱末适量、干辣椒10条、花椒粒20克、酱油1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、植物油2汤匙、盐1/3茶匙。
烹饪步骤:
1、准备好所需要的材料,将白木耳浸泡15分钟,用温水洗净;
2、将水煮滚,放入白木耳,煮熟;
3、将葱末、胡萝卜片、辣椒、花椒粒放在一起备用;
4、炒锅放油,油烧热后放入葱末、花椒,炒出红色,接着加入胡萝卜片和辣椒,继续炒几下;
5、将白木耳放入,加入调料和淀粉,翻炒均匀;
6、最后放入少许盐,少许醋、白糖调味,翻炒均匀即可出锅。
白木耳炒菜做法不难,只需要准备好材料,煮熟白木耳,准备各种调料,然后炒锅加油,加入葱末、花椒、辣椒、胡萝卜翻炒几下,最后把白木耳放入翻炒均匀即可出锅。白木耳炒菜口感鲜嫩,滋味醇厚,被热情洋溢的食客们所喜爱。白木耳具有补益脾胃、利尿消肿等功效,可以帮助消化、减肥,对于身体健康有很大的好处。因此,每个季节都可以品尝这道美味的白木耳炒菜,为自己添加营养。
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