空心菜炒起来非常的香,可以用来做很多口味的菜式,它的营养、热量也都是很优秀的。在炒菜的时候,空心菜的烹饪技巧是非常重要的,否则空心菜很容易就炒糊了。下面就让我们一起来看看,空心菜怎么炒好吃?
首先,准备材料,空心菜要洗干净,捞出沥干水分。如果只炒几根,可以把它们剪成一个大小差不多的长方形,煮的时候,它们会加速熟。另外,还要准备油,酱油,盐,葱花,姜片,蒜末,料酒等调料。
第二步,将油烧到七成热时,放入空心菜,隔着火慢慢炒,空心菜香的时候,倒入适量的清水,然后加少许的料酒,再翻炒几下,在加入酱油、盐、葱花、蒜末、姜片,把空心菜翻炒均匀,熟透即可。
最后,要注意观察自己炒的空心菜,其汤汁应该留多一点,让空心菜更加鲜嫩;最后一步,要熄火,但是蘸着汁的空心菜就更加美味了。
总的来说,做空心菜的时候,要循序渐进,有节制,注意控制火候、油量、调料的搭配,炒出来的菜式才能完美的体现出营养和美味。
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