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粗粮面怎么做法(粗粮面怎么做法最好吃)

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粗粮面怎么做法(粗粮面怎么做法最好吃)

粗粮面是一种很受欢迎的面食，它主要由小麦面粉加入水制成，味道鲜美，营养丰富，而且制作方法简单，令人心动。粗粮面的准备材料有：一斤粗面粉、三斤粗桂圆、一斤粗核桃、二孝精盐、葱姜蒜适量，料酒醋适量，油适量，水适量。

      

粗粮面是一种很受欢迎的面食它主要由小麦面粉加入水制成味道鲜美


      粗粮面的制作方法非常简单，首先将粗面粉放入容器中，再加入水拌匀，然后把粗桂圆、粗核桃放入拌匀的粗面粉中，加入精盐混合，再加入料酒、醋、油搅拌，然后再加入水再搅拌均匀，最后加入葱姜蒜拌匀即可。

      粗粮面比普通面表现出了不一样的优点，首先，粗粮面有滋补的功效，因为它含有丰富的多种维生素和营养元素，如：维生素A、C、E、D，叶酸、硫胺素、烟酸、镁、钙、铁、磷等，是人体均衡营养的良好选择，滋养身体。其次，粗粮面口感香甜，烧出来的面特别香厚，而且远比普通面更有嚼头，口感更好。此外，粗粮面还具有润肠、益气补血、止血健胃的功效，因此在滋养身体上有独特的作用。

      总而言之，粗粮面是一种非常健康、滋补、口感好的面食，结合粗面粉和丰富的营养材料，制作出来的粗粮面既有营养、又有滋补功效，让人回味无穷！

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