麻花是在中国饮食中受欢迎的食品,它既可以作为一种小吃,也可以作为正餐的一部分。红薯麻花又称芋头麻花,主要由红薯泥、洋葱粉、蛋清和淀粉组成,具有特殊而独特的香味,口感酥脆可口。其通常形状像连珠麻花,所以更适合当零食或风味食品的小食用品。
红薯麻花的做法也很简单。首先,将红薯以片状切成小块,放入锅中煮熟,然后将其捣成糊状并放凉。接着将洋葱粉,蛋清和淀粉混合,再加入红薯糊中,拌匀成糊状。最后将这种麻花放入油锅中,炸制成金黄色,就可以享用了。
红薯麻花同时也具有营养价值。一份大约150克的红薯麻花包含热量651.2千卡,蛋白质3.3克,总脂肪45.5克,膳食纤维1.9克,钾358毫克,钙24毫克,维生素A48微克,维生素C11毫克,胆固醇69毫克。由于其易于消化,它是一种健康的选择。
总之,红薯麻花是一种咸甜口味的小吃,口感酥脆,也是一种营养食品,具有良好的营养价值。要做好红薯麻花,只需将红薯泥捣成泥状,将洋葱粉、蛋清和淀粉加入拌匀,最后将放入油锅中炸制而成即可。
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