苋菜烧鸡是一道汁浓味醇、口感细腻的传统家常菜,非常受人们欢迎。苋菜有种淡淡的甜味,加上烧鸡的嫩滑,佐以汤汁的热腾腾,把美味融合进了一起,可谓鲜美无比。
准备材料:苋菜500克、烧鸡半只、香葱15克、姜50克、大蒜30克、料酒20克、盐5克、水2升、少许油。
烹制步骤:1.把烧鸡洗净,然后用料酒、盐、少许油腌制20分钟; 2.准备苋菜,去叶,把根部洗净; 3.准备姜、葱、大蒜,把姜切成片,葱洗净切成段,大蒜洗净后切末; 4.把苋菜放入锅中,加入料酒、盐、油,再加入而备好的姜、葱、大蒜,把苋菜烧熟; 5.把熟的苋菜放入盘中,再把腌制好的烧鸡放在苋菜上; 6.再在锅中倒入两升水,加入料酒、盐,调入适量香油,把烧鸡放入锅中,大火烧开,然后改小火,盖上盖子,待其烧熟,转小火,维持半小时; 7.烧鸡熟了,把烧鸡放入盘中,把汤汁浇在苋菜和烧鸡上,精心装饰,苋菜烧鸡就完成了。
苋菜烧鸡是一道富有地域特色,营养丰富的汉族传统家常菜。苋菜具有清热化痰,消肿止痛的作用,可以帮助消化,缓解过敏性鼻炎的症状,烧鸡有强壮肌肉,增强免疫力,抵抗病菌的功效,苋菜烧鸡不仅美味,也是谷类食物和禽肉食物的结合,算是一种健康的营养菜肴。
总之,苋菜烧鸡不仅味道美味,更有营养丰富的优势,是一道非常受欢迎的家常菜。如果要做好这道菜,需要注意选料、比例和烹饪技巧,只有精心调配,才能让这道菜美味又健康。
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