薏米红豆汤做法有哪些呢(薏米红豆汤做法有哪些呢窍门)

薏米红豆汤做法有哪些呢(薏米红豆汤做法有哪些呢窍门)

薏米红豆汤是一款经典的冬季暖胃汤,有着极佳的营养成分,既可以滋补身体,又可以温暖人心。在湿冷的冬季里,这款营养健康的汤绝对不能错过。下面就介绍一下薏米红豆汤的做法:

      

薏米红豆汤是一款经典的冬季暖胃汤有着极佳的营养成分既可以滋补身体


      1、准备好食材:薏米50克,大红豆60克,猪肉脯125克,香菇8朵(泡好取出滤汁),洋葱1/4个(切丁),生姜2片(切片),盐3克,鸡精3克,细砂糖2克,葱花2克;

      2、将薏米放入锅中,加入适量的清水,用大火烧开,待水开后再用文火煮10分钟;

      3、将薏米煮熟后捞出沥干水分,接着将大红豆放入锅内,加入一小碗清水,和薏米一起大火煮30分钟,或待红豆软烂即可;

      4、在另一口锅内,放入猪肉脯,加入洋葱丁、生姜片,香菇汁,少量盐、鸡精、细砂糖,用大火炒香,待乳白色后,放入2、3中煮熟的薏米和大红豆,继续炒香,小火焖10分钟;

      5、最后在薏米红豆汤中加入葱花,小火煮5分钟即可。

      上述就是薏米红豆汤的做法,营养价值非常高,香味浓郁,温暖暖胃,可以起到滋补养颜,养胃消食的作用。此外,还可以预防病症,提高免疫力,是冬季不可多得的家常美食。

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