韭菜肉煲是一道以韭菜和猪肉为主要原料,熬制而成的美味火锅。它属于中国传统的一种家常菜,也受到全国各地食客的欢迎。
首先,准备好所需食材,例如生姜、大葱、猪肉等。然后,将猪肉切成小块,放入盐、料酒、糖、芝麻油等调料中进行腌制,充分腌渍10-15分钟。同时准备好适量的淀粉拌入猪肉,使肉更加鲜嫩。
接着,将韭菜洗净,切成长条,放入开水中烫一下,捞出沥干备用。将锅置火上,加油,将生姜、大葱放入锅中爆香,然后加入腌制好的猪肉、韭菜,翻炒几下,最后加入适量的牛油和白米酒,调入盐、味精等调料,中火煮至肉熟、菜变软,煮出汤汁即可。
韭菜肉煲不仅美味可口,而且营养丰富,食用有助于补充体内营养,滋养肝肾、润肤养颜。据统计,很多营养师和保健医生都在调节患者饮食时推荐韭菜肉煲这道家常菜。
总之,韭菜肉煲是一道家庭必备的美味佳肴;准备简单,口味清淡,口感清爽爽可口;它的营养丰富,营养价值丰饶,餐后更加美味、健康,能够助你滋养肝肾、润肤养颜,让人大开眼界。
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