摘要:马苋菜也称为叶子苋菜,是一种常见的时蔬,它的营养成分丰富,味道独特,是家庭菜肴中的佳品。下面就介绍几种常见的马苋菜做法,家人可以根据自己的口味,选择最适合自己的做法。
第一种做法是炝马苋菜,把马苋菜切成小粒,加入少量油、盐、酱油、紫苏油、蒜末炒熟即可。这种做法非常快速,如果炒出来的马苋菜较干,可以加点水让其浓稠,味道更加香浓。
第二种做法是蒜蓉马苋菜,准备马苋菜,准备蒜末、油、盐,还可以加入芫荽花,将马苋菜炒熟加盐,然后加入蒜末,翻一翻即可上桌。
第三种做法是烤马苋菜,把马苋菜洗净,加入橄榄油、蒜末、姜末、盐拌匀,然后放入烤箱烤熟后即可食用,该做法可以让马苋菜口感变得更鲜美,而且还可以配上其他调料,更能提升其口感。
最后,还可以以清蒸的方式来做马苋菜,把马苋菜洗净,放入清水,加入葱、姜、蒜、小米椒、香叶,清蒸15分钟即可食用,口感鲜美,且营养价值最大化。
总结:以上是马苋菜的几种做法,无论是炝煮、蒜蓉、烤箱清蒸,都可以做出美味可口的马苋菜,家人可以根据自己的口味,选择最适合自己的做法。
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