鱼头面是一种十分受欢迎的辅食,它具有丰富的营养成分,营养丰富,口感鲜美,家长很喜欢给孩子做这种辅食。那么,鱼头面做法怎么样呢?
首先准备材料:鱼头三两、面粉三斤、清水适量。将鱼头用清水洗净,取出肠衣,然后将三两的鱼头剁碎,将剁碎的鱼头和入锅中加入清水,煮开,煮沸后用勺子把上浮的沫子去掉,加入少许盐,隔少许时间后取出,捞出鱼头。
接着,取三斤面粉,加入适量清水搅拌均匀,和成面团,然后将面团搓成长方形,切成丝状,再把丝状拉开,每条拉长3-4厘米左右。
最后,将煮好的鱼头和面条都放到清水中,大火烧开,煮沸5-7分钟,等面条开始上浮的时候,撇去浮沫,再加少许盐,待面条全熟后,捞起盛入碗中,撒上适量葱花即可。
通过以上步骤,可以很容易地做出一道健康又美味的鱼头面来,鱼头面做法不仅营养丰富,而且口感酥软。它不仅含有丰富的蛋白质和脂肪,而且富含铁、维生素A和维生素B,可帮助孩子补充营养,改善孩子的营养状况。此外,鱼头面不仅能提供膳食纤维,还能纠正孩子对某些物质的贪婪,帮助孩子调节饮食习惯,培养健康的膳食习惯,养成健康的生活方式。
总之,鱼头面是一种健康、美味的辅食,家长在给孩子做饭的时候可以考虑做一道鱼头面给孩子吃。它不仅可以满足孩子的营养需求,而且口感酥软,让孩子们喜欢上它。
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