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鱿鱼须有哪些做法(鱿鱼须有哪些做法视频)

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鱿鱼须有哪些做法(鱿鱼须有哪些做法视频)

摘要：鱿鱼营养丰富，是不少人最爱的海鲜之一，外表黏液滋润，口感鲜香，可以清蒸、煎炸、烤烧、炒煮等形式制作食用，做出来的鱿鱼具有很高的份量，在市场上也受到了很多人的欢迎。本文将介绍鱿鱼的主要制作方法，以及它的各种功效。

      

摘要：鱿鱼营养丰富是不少人最爱的海鲜之一外表黏液滋润


      鱿鱼受到广大消费者的青睐，不仅营养丰富，而且口味独特，无论是生吃还是烹饪都有独特的风味。现在，鱿鱼有多种制作方法，在不同地区有不同做法，大家可以根据自己的口味和喜好灵活搭配，烹制出美味的鱿鱼。

      首先，清蒸是最傻瓜的办法了，只要把鱿鱼斩萝卜片上盐、醋、料酒，放入锅内，并加入适量清水，把火候调至中小火，煮开后撇去浮沫，再用高汤小火蒸9～10分钟即可。此外，还可以将鱿鱼拌入面糊，煎或油炸1～2分钟，即可做出香脆外皮、肉质松嫩汁多的“鱿鱼片”。另外，还可以将鱿鱼剁成细丝，混合芦笋、腐竹等蔬菜，加入酱油、醋、糖、芝麻油拌成鱿鱼面，淋入芝麻油上桌，非常美味。

      此外，做出来的鱿鱼不仅出色可口，而且具有一定的功效。经常食用鱿鱼可以强壮体质、改善夜盲症，而且鱿鱼含有丰富的胶原蛋白，可以补充皮肤营养，延缓衰老，还有降低血脂、血压等多种功效。

      总结：鱿鱼既滋补又美味，多种烹饪方式，可以灵活搭配，满足不同口味，而且具有丰富的营养价值及许多功效，在市场上受到越来越多人的青睐。

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