鸡肉汤是一道简易的却又美味的菜,它容易做而且既可以拿来当主菜,也可以拿来当汤喝。据全国膳食调查发现,超过90%的人都会食用鸡肉汤,这个数字的出现也说明了其受欢迎的程度。有很多种制作鸡肉汤的方式,如:
一、将大块的鸡肉放入汤锅,加入足够量的清水,把水里放几滴酱油或醋、一勺料酒,小火慢慢煮,用大火烧开几分钟,再改小火焖煮6-7个小时。这样煮出来的鸡肉汤口感鲜美,可以与其他蔬菜、面食和米饭搭配食用。
二、用特制的黄色高汤,即大汤加入料酒、醋等调味料,煮上鸡肉,可以加入胡萝卜、白萝卜、大米、芹菜、黄瓜、韭菜等蔬菜,重新调整调味料,调入芝麻油,煮上几分钟即可食用。
三、把鸡肉放入汤锅,加入葱、蒜、姜片、桂皮、八角、花椒等香料,加入适量的酱油和白糖。加入足够量的开水,煮开,转小火微炖半小时到1小时,倒入一个蛋清,搅拌匀至打结即可出锅。
四、将鸡肉拌入少许料酒、盐、胡椒粉、葱、姜片和花椒,再放入汤锅,放入芹菜条、胡萝卜条、黄瓜条、蒜叶、生菜等佐料,加足够的开水,大火烧开后小火微炖20分钟,加入料酒、醋、胡椒等调味即可。
总结:以上就是针对如何制作鸡肉汤的不同做法,考虑到口味和健康,最好使用无油烹饪,尽量减少调料,选用中草药与鸡肉搭配食用,会更有益健康。
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