鸡蛋乳是一款用鸡蛋做的美味饮品,由于其独特的口感,受到很多消费者的青睐。
首先准备好全蛋、黄油、牛奶、糖等原料,不同的制作方式会有所不同,这里介绍的是基本的鸡蛋乳制作流程。第一步,将鸡蛋打入碗中,加入适量的黄油和糖,然后用搅拌机打发鸡蛋液。第二步,在搅拌过的鸡蛋液中,加入适量的牛奶,用搅拌机再次打发鸡蛋液。第三步,将鸡蛋乳放入锅中,小火煮沸。第四步,在煮沸时,不断搅拌鸡蛋乳,直到将鸡蛋乳煮熟,最好能看到贴着锅壁的小白花,这样就可将鸡蛋乳做成了。
鸡蛋乳主要是由蛋白质、蛋黄质、脂肪、钙、维生素A、D、E、B2等多种营养素组成,它的营养价值很高,如果能定期喝鸡蛋乳,不仅可增强抵抗力,而且可以补充多种营养素,对人体的健康有很大的好处。
总结来说,鸡蛋乳的口感独特,营养丰富,可以适当的摄入,有利于人体健康。在制作鸡蛋乳的时候,可以根据自己的口味添加不同类型的原料,比如:蜂蜜、水果等,来调整口感。
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