摘要:鸡蛋的营养价值有助于孩子的发育成长,但小朋友却往往不喜欢吃。本文将为您介绍几种制作鸡蛋的方法,以及如何让孩子喜欢上它,以供家长参考。
随着小孩的不断长大,家长更加重视孩子的营养摄入,而鸡蛋正是在这一方面具有重要价值的食物。它不仅富含蛋白质、脂肪、维生素B12等,而且还能提供人体所必需的钙、铁、磷、硒等多种营养物质。每周定期食用鸡蛋,可帮助孩子的发育成长。
可是对于小朋友来说,由于它的味道不够诱人,他们往往会拒绝吃尝,这也是家长时常遇到的困扰。没关系,下面我们就来说说几种如何让孩子爱上鸡蛋的做法。
首先,应尽可能多地使用各种巧妙的方式来制作鸡蛋。如将鸡蛋炒成蛋饼、煎成鸡蛋卷、加入面条、披萨和汤中等都可以;还可以把鸡蛋打散并搭配自己喜欢的蔬菜、水果或者奶制品制作新颖的菜肴。
其次,把鸡蛋当作游戏的奖励来使用。如,家长可以与孩子约定,每次孩子在家完成任务就可以得到一个鸡蛋作为奖励。
此外,家长可以让孩子来参与制作鸡蛋,把他们的想法融入到菜中去,这样就可以激发他们的兴趣,吃起来也会更有意思。
除此之外,家长也要作为榜样,给孩子一个好的养成,既做出良好的表现,又让孩子看到美好的榜样,当孩子看到我们喜欢吃鸡蛋时,也会有一种模仿的心理作用。
总而言之,要让孩子爱上吃鸡蛋,家长可以多使用创意设计制作鸡蛋,把它当作游戏奖励,让孩子参与制作,以及做出良好的榜样等来达到动员孩子喜欢吃鸡蛋的目的。
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