鸭肫是民间传统的代表性美食,也是全国各地的美味佳肴,有较高的营养价值。鸭肫首先需要选择新鲜的活鸭,洗干净,然后用精盐、酱油和酒等, 把鸭子充分腌制,腌制大概要花1-2天时间。
鸭肫的主要用料包括:新鲜鸭子、泡椒、香料,如葱、姜、八角、陈皮等;少量料酒、盐、精盐、面粉。
腌制鸭肫的具体步骤如下:
1. 取新鲜的活鸭,先用温水洗净,去除毛及内脏,洗干净;
2. 把背腔、腹腔细腻的放开,内脏去掉,用精盐、酱油腌制,腌制时间持续12小时;
3. 然后取八角、陈皮、葱、姜、泡椒等备好,加料酒、盐、淀粉、精盐及香料,搅拌成酱料,均匀的抹在整只鸭身上;
4. 将鸭子放入容器中,装入腌渍的酱料,若用温水浸泡,使其腌透,腌制时间大概要花1—2天;
5. 腌透后,取出放淋上精盐及酱油,把全只鸭子放入锅内,加够水,以大火煮滚后,再改用中小火熬煮,煮至汤汁收干,反复捞拌即可。
鸭肫的制作很简单,但口味却绝对绝佳,口感酥脆,入口鲜香,深受人们的喜爱,也是传统的风味食物。而且,鸭肫中含有大量的蛋白质、矿物质和多种微量元素,具有较好的营养价值。因此,多吃一些鸭肫也是大家健康生活的一小步。
总结:鸭肫不仅口味绝佳,而且具有较高的营养价值,是民间传统的代表性美食,也是全国各地的美味佳肴,是健康生活的一小步。腌制鸭肫的步骤较为简单,首先需要新鲜的活鸭,用精盐、酱油和酒充分腌制,再加葱、姜、八角、泡椒等香料,最后放入锅内熬煮,汤汁收干即可。
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