《芡实怎么煮牛奶做法》摘要:芡实是一种铁质植物,可以用来制作牛奶。本文为大家介绍如何用芡实煮牛奶的做法,包括:准备材料、烹饪步骤、小贴士以及吃芡实牛奶的好处。
准备材料:需要准备的材料有:新鲜的芡实(200克)、牛奶(1升)、温水(2杯)、糖(适量)。
烹饪步骤:
1. 先将芡实洗净,然后放入温水中浸泡2小时。
2. 预热牛奶,将芡实及温水以3:1的比例加入牛奶中。
3. 煮沸,让它煮20分钟,然后放入适量糖调味。
4. 煮至芡实变软,将芡实捞出,最后再放入适量糖搅拌均匀即可。
小贴士:芡实牛奶煮好后,最好在饮用前再放入一点牛奶,这样能够更加稀释,因为芡实质地比较稠厚,很容易混浊牛奶。
吃芡实牛奶的好处:芡实的味道芳香,具有补肝益肾功效,能够润肺止咳,补血调经,除此之外,还可以调理胃火,降低血脂,促进血液循环,帮助消化,丰胸美容,抗衰老等。
总结:芡实牛奶是一种食疗方便,能够滋养人体的饮料,富含维生素和多种营养成分,有助于体内的微循环,可以改善个人的健康状态。
原创文章,作者:家常菜,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_67679.html
相关推荐
-
花甲怎么做法最好(花甲怎么做法最好吃)
据不同地区的调查,98.3%的家庭都会选择装饰自家客厅,其中许多家庭会准备花甲。2016年,中国家庭在购买花甲上花费了近58亿人民币,在总支出中占到了5.5%,表明当前花甲在中国家庭装饰中备受重视。...
-
河南炸油饼怎么做法(河南炸油饼怎么做法好吃)
制作河南炸油饼要按步骤完成,步骤如下:一、首先,将精选的面粉和高质量的油混合,搅拌均匀,加入适量的水拌成面团,盖上保鲜膜用滚动擀杖擀成比较薄的面皮。...
-
翡翠苗怎么做法(翡翠苗怎么做法好吃)
翡翠苗的价值在于它能够赋予珠宝独特的质感和颜色。翡翠苗是一种雕琢艺术,其艺术美学价值、流行价值及投资价值也不可忽视。如果能够用正确的方法装饰翡翠苗,可以完美地结合到珠宝的外观中,让珠宝显得更具亮点及花...
-
新鲜桂圆怎么做法(新鲜桂圆怎么做法最好吃)
其中,桂圆糖水是最经典的做法。先将10-15颗新鲜桂圆去皮,放入锅中,加水4-5汤匙,然后放入100-150克冰糖,小火熬煮,最后加入适量蜂蜜,调出口感理想的桂圆糖水,将桂圆糖水煮热后再喝,会有无比的...
-
芦笋怎么处理菠萝做法(芦笋怎么处理怎么做)
首先,准备工具和原料。芦笋需用刀削去外皮,将芦笋切成6厘米长的小段,此外,还需准备刀具、洗盆、干净的巾布等。菠萝的原料可以是新鲜的或者冷冻的,经过洗净后切成芦笋大小的片状即可。其次,芦笋处理步骤。首...
-
如何冲藕粉做法(冲藕粉的方法)
其次,将清水放入碗中,加入合适的藕粉,一般来说一人用量可以在3-5克之间。接下来,把汤斗放在开水锅中,开小火煮20-25分钟,藕粉会变软,汤也会变浓。等待藕粉变软,可以根据自己的口味,再加入少许的盐、...
-
宝宝辅食有哪些好吃的做法(宝宝辅食有哪些好吃的做法视频)
其次,宝宝辅食还要注意宝宝每天膳食中蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入比例,蛋白质比例一般比例为30%,碳水化合物比例一般比例为60%,脂肪比例一般比例为10%。此外,宝宝每餐食物量也是必须遵守的,4个月...
-
板栗怎么炒的做法(板栗怎么炒的做法视频)
准备板栗的方法很重要。首先,板栗应该进行洗净,然后将干燥的板栗放入清水中浸泡,以使其软化,这样在炒制时就容易处理了。其次,为了确保板栗炒制得更好,可以适当地削皮,以减少烹饪时间。最后,再将板栗切成厚薄...
-
做法怎么防止溅油(做法怎么防止溅油的发霉)
1、高效凝固剂法:即采用植物油、矿物油、合成油、助剂等合成材料来降低油料的滴落。采用高效凝固剂,能够在温度变化不大的情况下把润滑油保持在粘稠的状态,大大减少溅油的风险,并可大幅度提高油滴的间距,以及在...