摘要:
即食海参是一种独特的海鲜美食,它能补充人体必需的优质蛋白质、多种氨基酸、多种维生素以及钙质、磷质等矿物质。因此,做出美味可口的即食海参,对健康大有裨益。本文将为您介绍做即食海参的准备工作、主要原料、制作技巧及烹饪技法等内容,供您参考。
准备工作:为了做出美味的即食海参,首先,要选用新鲜的、无异味的海参。同时,准备一些添加剂,如葱蒜、酱油、醋、糖、油、花椒、白芝麻等,这些添加剂对于保持海参的新鲜度也很有帮助。
主要原料:新鲜海参600克,葱末20克,姜末20克,蒜末20克,白醋10克,料酒20克,生抽15克,酱油15克,糖7.5克,芝麻10克,花椒5克,五香粉少许,细盐6克,鸡精3克,植物油150克。
制作技巧:1.将海参洗净,去除内脏和血水后,用清水淹没海参,然后用热油浸煎2-3分钟,这样可以去掉海参的腥味。2.将海参捞出沥干,另起锅,加入植物油烧热,加入葱姜蒜炒出碎炒香味,再加入料酒、生抽、糖、醋、盐、糖和鸡精拌匀,煮至入味即可。3.将海参放入碗里,再把汁倒在上面,最后撒上芝麻、花椒及五香粉,搅拌均匀即可。
烹饪技法:即食海参通常是冷盘,它美味可口,而且口感清新爽口,吃起来鲜香多汁口感醇厚。首先,将海参洗净,然后用热油浸煎2-3分钟,使海参不腥。接着,制作汁,将烧热的植物油倒入锅中,加入葱姜蒜炒出碎炒香味,再加入料酒、生抽、醋、糖,煮至入味。之后,将海参放入碗中,倒入汁淋在上面,最后撒上芝麻、花椒及五香粉,搅拌均匀即成。
总结:即食海参口感鲜香多汁爽口,富含优质蛋白质、多种氨基酸、多种维生素及钙质、磷质等矿物质,可以补充人体所需养份,有利于身体健康美容。因此,准备好原料后,就可以开始做即食海参了。
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