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黄瓜怎么和面粉做法(黄瓜和面粉的做法大全)

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黄瓜怎么和面粉做法(黄瓜和面粉的做法大全)

摘要：本文主要介绍了黄瓜怎么和面粉做法，并列出相关步骤及烹饪技巧，可以帮助食客们做出口感鲜美的黄瓜和面粉菜。

      

摘要：本文主要介绍了黄瓜怎么和面粉做法，并列出相关步骤及烹饪技巧，可以帮助食客们做出口感鲜美的黄瓜和面粉菜


      黄瓜和面粉炒菜是一道深受消费者喜爱的家常菜，采用材料新鲜、一字排开，放入锅中炒制即可。准备好主料：黄瓜、面粉；调料：盐、味精、香油；辅料：蒜蓉、小葱、小米椒、大蒜各一根，葱花多放一些。

      1. 将黄瓜去皮，切成薄片，然后均匀地撒上适量的盐；

      2. 将面粉倒入一个容器中，放入一小勺油，搅拌均匀；

      3. 将蒜蓉、小葱、小米椒、大蒜洗净，剁好备用；

      4. 锅中放入适量的油，烧至五成热；

      5. 把黄瓜放入锅中，用中小火炒，待炒至软身时；

      6. 然后倒入搅拌均匀的面粉，放入蒜蓉、小葱、小米椒、大蒜和葱花，翻炒数分钟，盛出备用；

      7. 最后，将炒好的黄瓜和面粉拌在一起，再放入适量的盐、味精和香油，翻炒均匀即可。

      此菜易于准备，口感鲜美，不仅受到普通家庭消费者的欢迎，而且还受到许多餐馆的青睐。由于采用的材料均为新鲜，且油炸时间短，食材的营养价值得到很好的保留，健康安全可靠，可成为健康人群的优先选择。

      总结：黄瓜和面粉是一道常见的家常菜，准备简单，口感鲜美，还满足健康人群对营养价值的要求。

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