黄瓜虾仁,一道口味鲜美不能错过的家常美食。 其原料主要有虾仁、黄瓜、盐、鸡精、麻油等,个性鲜明、口味独特,在中国各地均有传播和盛行,尤以广东地区的黄瓜虾仁最为出名。
黄瓜虾仁的做法有很多,但主要步骤都是一致的:第一步,选择新鲜的虾仁,用新鲜水浸泡半小时,清洗一下,然后将油锅烧热,将皮部分放入油锅内煎炸;第二步,将洗净的黄瓜切片,再将虾仁炒至八成熟;第三步,将虾仁、黄瓜片、盐、鸡精、麻油放入油锅中拌炒至全部熟透,放入香菜和香油装盘即可。
黄瓜虾仁吃起来口感脆嫩可口、鲜香浓郁,适合各类人群食用,有助于增加营养、促进肠道蠕动,具有较好的抗病毒、抗氧化、抗寒抗热等功效,同时也有助于润肺止咳,有助于减轻炎症、提高免疫力,是保持身体健康的不错选择。 此外,黄瓜虾仁还有助于美容养颜,因为它还含有丰富的β-胡萝卜素和α-营养素,能够促进肌肤的新陈代谢,帮助肌肤重现生机。
总之,黄瓜虾仁富有营养、口感脆嫩可口,又有各种保健功效,真的是家常菜中的佼佼者,烹饪出来的口感更是绝佳,适合各类人群食用,绝对是一道不容错过的家常美味。
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