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黄精煲什么汤做法

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黄精煲什么汤做法

黄精煲汤是一种以中药为原料，经过熬制而成的具有补肾益气，止渴保暖，壮实血脉，滋補肝肾，补血生津，益肺养肝、健脾化湿、清肺定喘、强身止痛、活血化瘀的调理及治疗功效的一种汤类调理品。在现代的医学护理中，黄精煲汤用于改善不同类型衰弱，反复感冒，气虚乏力，手脚冰凉，咳嗽失眠等较为常见的疾病。

      

黄精煲汤是一种以中药为原料经过熬制而成的具有补肾益气止渴保暖


      黄精煲汤是将多种中药汤料煎熬而成，常用的药物有黄精、金银花、茯苓、猪苓、芡实、枸杞、熟地、铁皮石斛等，以这些中药汤料为主料，以鸡蛋清、生姜、葱、盐等等为辅料而制成。

      黄精煲汤制作过程并不复杂，首先，将所选择的中药材放入煲中，然后加入适量的水，用大火煮沸，然后改用小火熬煮至汤料出味，接着加入鸡蛋清，生姜片，葱段等副料，最后加少许盐，继续熬煮，至熬成汤状即可，不足半小时即可出炉。

      根据报道，黄精煲汤的功效由一项最新研究来证实，调查结果显示：食用黄精煲汤的人群，其体质得到了很大的提升，呼吸系统的功能有所改善，血液流动性增强，对心肺功能和免疫力也有显著的改善，因此黄精煲汤具有很强的健康保健作用。

      总的来说，煲汤可以从药物、食物和饮料三个方面调节身体，有助于强身健体、增强抵抗力、滋补身体，但为了加大疗效，最好还是选择像黄精煲汤这样的汤类调理品。它既可以补肾益气，保暖止渴，又可以改善血液循环，提高免疫力，让身体状态更加健康。

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