摘要:黄芪是一种营养丰富的中药,具有滋补强身、增进气血等功效,在传统中医药治疗中被广泛用作调节机体免疫力、提高机体抵抗力的补品。酒炒黄芪,是把黄芪放入酒中腌制醍醐、熬煮而成的一道传统的滋补佳肴,可以有效保养机体健康。
酒炒黄芪的步骤:
1. 准备食材:黄芪、米酒、冰糖、姜片、葱花、盐等。
2. 把黄芪去掉根茎和外壳,洗净后放入碗中,上洒适量的料酒去腥,再加入冰糖、姜片、葱花,待用。
3. 热锅旺火,把料酒醍醐的黄芪放入锅中,把料酒剩余的液体也可以放入,小火煸炒三分钟。
4. 加入一勺酒,大火煸炒半分钟。
5. 加一勺水继续大火炒到锅中的液体完全收干,加入少许盐调味,然后即可上桌。
酒炒黄芪的功效与作用:
1. 抗氧化:黄芪富含多种微量元素(铁、钴、锌、铜等),并含有大量维生素,它具有良好的抗氧化效果。而酒炒黄芪能够把黄芪中的多种微量元素、维生素以及能量资源转化为人体易消化、易吸收的形式,有助于抵抗自由基对机体的伤害。
2. 抗衰老:酒炒黄芪中富含多酚类物质,有助于促进机体的新陈代谢并预防衰老症状的出现。
3. 健脾开胃:黄芪具有开胃健脾、清除湿滞的作用,而酒炒黄芪可以促使黄芪中的组分更好的被人体吸收,能够起到更好的健脾开胃的作用。
4. 滋补强身:酒炒黄芪可以起到养血滋阴、壮筋健骨的作用,有助于增强机体免疫力,从而起到滋补强身的作用。
总结:酒炒黄芪是一种滋补佳肴,可以有效保养机体健康,能够健脾开胃、抗氧化、抗衰老、滋补强身等作用,是一道不可多得的养生之道。
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