《黄豆泡豆芽》是一种西餐料理,是非常受欢迎的植物性食品。其原料主要是黄豆,表面覆盖着绿色的豆芽。对于黄豆泡豆芽的做法来说,有三步:准备、烹饪和准备上菜。
一、准备阶段
1.首先,从黄豆中挑选出散乱无序、没有异物的黄豆,用凉水清洗干净;
2.取一小碗,将洗净的黄豆浸泡在水中大概12-24小时;
3.将泡好的黄豆盛出放置在干净的容器内,倒入生抽和精盐,装到成豆芽的形状,糊状如面团。
二、烹饪阶段
1.将黄豆芽和高汤一起放入平底锅中,加入比例合适的调味料,如清水,酱油,番茄酱,葱姜蒜,精盐等;
2.将锅盖上,放入已经预热好的烤箱,以150℃-200℃的温度烤烤15-20分钟;
3.烤好的黄豆泡豆芽利用筷子或勺子将其充分搅拌,使它们均匀的分散。
三、准备上菜
1、把黄豆泡豆芽装盘,用葱花、香菜、香葱等装饰,使之更漂亮;
2、把刚刚烤熟的黄豆泡豆芽放在菜盘上,待完全冷却后,撒上黑胡椒粉即可准备享用。
总结:做黄豆泡豆芽共分为三个步骤,即准备、烹饪和准备上菜。在准备阶段,要挑选出没有异物的黄豆,用凉水清洗,然后浸泡大概12-24小时,最后加入生抽和精盐,装到成豆芽的形状,糊状如面团。在烹饪阶段,将混合好的黄豆芽和高汤放入平底锅中,加入相应的调味料,放入烤箱以150℃-200℃的温度烤烤15-20分钟,然后用筷子或勺子搅拌均匀。准备上菜时,先将黄豆泡豆芽装盘,用葱花、香菜、香葱等装饰,撒上黑胡椒粉后即可享用。黄豆泡豆芽不仅口感独特,而且营养丰富,加上热量低,一般情况下它可以作为饭前开胃小菜,也可以作为主食。
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