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黄鱼怎么蒸玉米做法(黄鱼怎么蒸玉米做法视频)

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黄鱼怎么蒸玉米做法(黄鱼怎么蒸玉米做法视频)

摘要：

      

摘要：


      黄鱼是一种营养丰富的食材，很多人喜欢将其与玉米一起烹饪。玉米有助于更好地发挥黄鱼的风味，并使鱼肉更加鲜美可口。本文将介绍如何利用蒸的方法，将黄鱼和玉米一起烹饪出美味佳肴。

      首先，将黄鱼清洗干净后，切成小块，再浸泡在醋或米酒中20~30分钟，可以去除鱼腥味，并使鱼肉更加嫩滑。然后，将黄鱼打上酱汁，例如红椒粉、料酒、精盐、三色椒等，使鱼肉更加多汁。接着，将配好的黄鱼放在用铝箔纸包裹的烤盘中，然后再放入玉米，这样可以帮助鱼肉更好地散发出清香。最后，把烤盘放入蒸锅中，用中火蒸。期间可以添加一些调料，比如姜片、葱白、蒜等来调味，大约15分钟左右，黄鱼和玉米就可以完成。

      蒸黄鱼和玉米的优点十分明显：不仅可以有效保存食物的口感，而且可以保证烹饪时间短、烹饪量大、烹饪经济。其次，蒸黄鱼和玉米还能充分保留其食物的营养价值。由于蒸烹饪可以有效保留食物中的水份，因此食物中的营养成分不会因烹饪过程中的水分挥发而损失， 从而有效保留了食物的营养价值，更适合婴儿、老人和衰弱的人吃。

      总之，蒸黄鱼和玉米有很多优势。它可以使烹饪时间短、烹饪量大，同时可以有效提高食物的营养价值。只要按照正确的方法，即可烹饪出美味可口的佳肴。

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